5.1 km | 00:33:17 | 06:33/km日期: 2024-10-11 17:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'38" / 07'07" / 06'52" / 06'46" / 04'35" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.65 km 
Hoka Mach 6 累積 :
161.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'07" | 00:14'45" |
| 3 | 06'52" | 00:21'37" |
| 4 | 06'46" | 00:28'23" |
| 5 | 04'35" | 00:32'58" |
| 5.1 | 04'13" | 00:33'17" |
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