7.1 km | 01:01:36 | 08:41/km日期: 2024-10-16 16:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.9
Pace: 11'00" / 08'02" / 07'31" / 07'22" / 07'04" / 08'05" / 11'29" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'24" (+04'21") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 08'02" | 00:19'02" |
| 3 | 07'31" | 00:26'33" |
| 4 | 07'22" | 00:33'55" |
| 5 | 07'04" | 00:40'59" |
| 6 | 08'05" | 00:49'04" |
| 7 | 11'29" | 01:00'33" |
| 7.1 | 11'30" | 01:01'37" |
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