戴源志 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

戴源志桃園
ID 284831

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4.2 km | 00:25:25 | 06:02/km

日期: 2016-09-29 19:54 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'13" / 05'55" / 06'09" / 05'53" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'13" (+00'23")

1015 / 1015

2

05'49"

(12'08")

05'50"

994 / 2010

3

06'16"

(18'24")

06'12" (+00'22")

1009 / 3019

4

06'14"

(24'38")

05'50"

1065 / 4085

5

00'47"

(25'25")

06'25" (+00'35")

121 / 4207

有運動到就好。。。。。。

9月累積里程 : 71.20 km

asics t6e3n 累積 : 109.7 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

涂昇達, Yi Lin LIU 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'55"	00:12'08"
3	06'09"	00:18'17"
4	05'53"	00:24'10"
4.2	06'01"	00:25'25"

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