涂昇達 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

涂昇達桃園
ID 284828

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6.0 km | 00:39:54 | 06:39/km

日期: 2016-10-04 05:57 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'02" / 06'10" / 06'30" / 07'00" / 06'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59"

993 / 993

2

06'09"

(12'06")

06'06" (+00'07")

1005 / 1999

3

06'36"

(18'42")

06'32" (+00'33")

1009 / 3008

4

07'00"

(25'42")

06'56" (+00'57")

1007 / 4015

5

06'55"

(32'37")

06'57" (+00'58")

994 / 5010

6

07'17"

(39'54")

07'16" (+01'17")

1002 / 6012

10月累積里程 : 40.34 km

SKECHERS GORUNRide4 累積 : 441.3 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 張浚賓和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'10"	00:12'12"
3	06'30"	00:18'42"
4	07'00"	00:25'42"
5	06'55"	00:32'37"
6.0	07'17"	00:39'54"

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