黃智宏 2024/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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10.0 km | 00:46:50 | 04:41/km

日期: 2024-10-25 17:35 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7

Pace: 04'26" / 04'23" / 04'31" / 04'21" / 05'10" / 05'24" / 04'30" / 04'58" / 04'44" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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風平浪靜

10月累積里程 : 342.44 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

黃肇璟, louis Yu 和其他 15 人說推

·

曾4＋ 🥰🥰🥰

2024-10-25 18:37 ·

黃肇璟讚賞不已

2024-10-29 04:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'23"	00:08'49"
3	04'31"	00:13'20"
4	04'21"	00:17'41"
5	05'10"	00:22'51"
6	05'24"	00:28'15"
7	04'30"	00:32'45"
8	04'58"	00:37'43"
9	04'44"	00:42'27"
10.0	04'21"	00:46'48"

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