10.0 km | 00:53:04 | 05:17/km日期: 2024-10-25 04:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.7
Pace: 06'22" / 06'01" / 05'34" / 05'22" / 05'09" / 05'11" / 05'00" / 04'58" / 04'59" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
462.61 km 
必邁 進階版 累積 :
3895.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 05'34" | 00:17'57" |
| 4 | 05'22" | 00:23'19" |
| 5 | 05'09" | 00:28'28" |
| 6 | 05'11" | 00:33'39" |
| 7 | 05'00" | 00:38'39" |
| 8 | 04'58" | 00:43'37" |
| 9 | 04'59" | 00:48'36" |
| 10 | 04'49" | 00:53'25" |
| 10.0 | 04'35" | 00:53'37" |
展開計圈分析
留言 
