4.5 km | 00:34:12 | 07:32/km日期: 2016-10-01 17:12 - 平均心率: 59 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'07" / 07'31" / 07'31" / 07'12" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'54") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'30" (+00'19") | 1004 / 2012 |
| 3 | | 07'32" (+00'21") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 07'11" | 1012 / 4027 |
| 5 | | 07'11" | 510 / 4538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'31" | 00:15'38" |
| 3 | 07'31" | 00:23'09" |
| 4 | 07'12" | 00:30'21" |
| 4.5 | 07'09" | 00:34'12" |
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