2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 171932

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5.8 km | 00:35:02 | 06:04/km

日期: 2016-10-07 05:38 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'37" / 06'04" / 06'05" / 06'15" / 05'45" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36"

1000 / 1000

2

06'04"

(11'41")

06'03" (+00'27")

1002 / 2003

3

06'05"

(17'46")

06'05" (+00'29")

997 / 3000

4

06'09"

(23'55")

06'09" (+00'33")

998 / 3998

5

05'51"

(29'46")

05'46" (+00'10")

1014 / 5013

6

05'16"

(35'02")

06'56" (+01'20")

759 / 5772

晨路～

10月累積里程 : 120.17 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'04"	00:11'41"
3	06'05"	00:17'46"
4	06'15"	00:24'01"
5	05'45"	00:29'46"
5.8	06'48"	00:35'02"

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成績 : 01:07:05

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