涂昇達 2016/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

涂昇達桃園
ID 284828

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5.1 km | 00:38:23 | 07:32/km

日期: 2016-10-08 06:01 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'50" / 07'36" / 07'29" / 07'40" / 07'55" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44"

999 / 999

2

07'42"

(14'26")

07'39" (+00'55")

1005 / 2004

3

07'29"

(21'55")

07'25" (+00'41")

1008 / 3013

4

07'40"

(29'35")

07'40" (+00'56")

998 / 4011

5

07'55"

(37'30")

07'54" (+01'10")

1001 / 5012

6

00'53"

(38'23")

09'39" (+02'55")

91 / 5104

10月累積里程 : 40.34 km

SKECHERS GORUNRide4 累積 : 441.3 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

劉明輝, Liu文和其他 5 人說推

·

Bruce LI go go go~

2016-10-08 06:46 ·

涂昇達希望艾利不會跟著你們跑～XDD

2016-10-08 06:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'36"	00:14'26"
3	07'29"	00:21'55"
4	07'40"	00:29'35"
5	07'55"	00:37'30"
5.1	09'48"	00:38'23"

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