小梁哥 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

小梁哥台中
ID 255514

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4.2 km | 00:31:37 | 07:27/km

日期: 2016-10-06 19:18 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 07'03" / 06'47" / 07'11" / 08'52" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'07")

998 / 998

2

06'47"

(13'44")

06'50"

991 / 1990

3

07'17"

(21'01")

07'10" (+00'20")

1016 / 3006

4

08'46"

(29'47")

08'51" (+02'01")

990 / 3996

5

01'50"

(31'37")

07'43" (+00'53")

237 / 4233

10月累積里程 : 124.45 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 梅海薇和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'47"	00:13'50"
3	07'11"	00:21'01"
4	08'52"	00:29'53"
4.2	07'13"	00:31'37"

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