8.8 km | 00:50:53 | 05:45/km日期: 2016-10-06 20:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1070 Cal - 總步數: 7905 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'30" / 05'55" / 06'33" / 06'22" / 05'19" / 04'59" / 05'02" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'31") | 1000 / 1000 | 131 / 117 |
| 2 | | 05'55" (+00'57") | 1006 / 2007 | 150 / 112 |
| 3 | | 06'31" (+01'33") | 1001 / 3008 | 142 / 107 |
| 4 | | 06'21" (+01'23") | 1005 / 4013 | 144 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1006 / 5020 | 162 / 116 |
| 6 | | 04'58" | 1001 / 6021 | 174 / 115 |
| 7 | | 05'01" (+00'03") | 1002 / 7024 | 169 / 117 |
| 8 | | 05'34" (+00'36") | 1008 / 8032 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 836 / 8869 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'55" | 00:12'25" |
| 3 | 06'33" | 00:18'58" |
| 4 | 06'22" | 00:25'20" |
| 5 | 05'19" | 00:30'39" |
| 6 | 04'59" | 00:35'38" |
| 7 | 05'02" | 00:40'40" |
| 8 | 05'34" | 00:46'14" |
| 8.8 | 05'33" | 00:50'53" |
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