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徐仲欣
高雄
ID 730285
17 位追隨者
跑鞋 (
1
)
Asics Gel-Nimbus 26
已使用了 6 個月 21 天
共跑了 461.4 km
我要評分
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0
)
賽事 (
2
)
即將參加 :
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
13
無傷完賽
2025 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
02/16
剩餘天數 :
48
無傷完賽
跑齡 : 2 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
1568.0 km |
9600.8 km
2024 年 :
1307.3 km |
4950.1 km
2024
(km)
(km)
Dec
126.6
409.6
Nov
123.5
442.1
Oct
105.2
425.5
Sep
100.8
400.1
Aug
101.3
401.4
Jul
100.3
406.4
朋友 (
30
)
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1
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3
)
2024/12/16
恭喜 徐仲欣 獲得 1500 推
2024/04/10
恭喜 徐仲欣 獲得 1000 推
2023/09/18
恭喜 徐仲欣 獲得 500 推
more...
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徐仲欣
2150 m
|
01:07:53
|
03:09/100m
日期:
2024-11-04 14:52
-
卡路里:
561 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'24"
(01'24")
00'00"
34
118
2
01'31"
(02'55")
00'00"
39
130
3
01'29"
(04'24")
00'00"
39
128
4
01'30"
(05'54")
00'00"
38
128
5
01'30"
(07'24")
00'00"
40
130
展開計圈分析
6
01'32"
(08'56")
00'00"
41
133
7
01'31"
(10'27")
00'00"
42
133
8
01'30"
(11'57")
00'00"
38
128
9
01'34"
(13'31")
00'00"
39
133
10
01'31"
(15'02")
00'00"
39
130
11
01'30"
(16'32")
00'00"
39
129
12
01'25"
(17'57")
00'00"
38
123
13
01'31"
(19'28")
00'00"
42
133
14
01'34"
(21'02")
00'00"
41
135
15
01'28"
(22'30")
00'00"
40
128
16
01'35"
(24'05")
00'00"
42
137
17
01'32"
(25'37")
00'00"
42
134
18
01'34"
(27'11")
00'00"
42
136
19
01'41"
(28'52")
00'00"
44
145
20
01'34"
(30'26")
00'00"
42
136
21
01'34"
(32'00")
00'00"
43
137
22
01'44"
(33'44")
00'00"
47
151
23
01'35"
(35'19")
00'00"
43
138
24
01'41"
(37'00")
00'00"
42
143
25
01'43"
(38'43")
00'00"
44
147
26
01'42"
(40'25")
00'00"
45
147
27
01'33"
(41'58")
00'00"
44
137
28
01'34"
(43'32")
00'00"
45
139
29
01'40"
(45'12")
00'00"
47
147
30
01'43"
(46'55")
00'00"
45
148
31
01'40"
(48'35")
00'00"
44
144
32
01'39"
(50'14")
00'00"
41
140
33
01'35"
(51'49")
00'00"
44
139
34
01'43"
(53'32")
00'00"
46
149
35
01'45"
(55'17")
00'00"
45
150
36
01'43"
(57'00")
00'00"
44
147
37
01'48"
(58'48")
00'00"
45
153
38
01'44"
(01:00'32")
00'00"
43
147
39
01'46"
(01:02'18")
00'00"
44
150
40
01'45"
(01:04'03")
00'00"
43
148
41
01'49"
(01:05'52")
00'00"
37
146
42
00'20"
(01:06'12")
00'00"
6
26
43
00'20"
(01:06'32")
00'00"
42
62
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
17.85 km
TCX 2.0 上傳
| 1 month ago
yuwei Su
說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
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1.1 km
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00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
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