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    Jer-Tsang Wang 桃園
    ID 94512
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jer-Tsang Wang 
    23.0 km | --:--:-- | --:-- | 第19半馬
    2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-10-16
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'44")
    		00:31'44"01:06'49"
    10 km(01:06'49")
    		00:35'05" (+03'21")
    15 km(01:45'29")
    		00:38'40" (+06'56")01:19'42" (+12'53")
    20 km(02:26'31")
    		00:41'02" (+09'18")
    Finish()

    日期: 2016-10-16 06:15 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'19")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'35")
    		06'09" (+00'02")1000 / 2000
    3
    06'07"  (18'42")
    		06'07"1000 / 3000
    4
    06'38"  (25'20")
    		06'38" (+00'31")1000 / 4000
    5
    06'23"  (31'43")
    		06'23" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (38'20")
    		06'36" (+00'29")1000 / 6000
    7
    07'16"  (45'37")
    		07'16" (+01'09")1000 / 7000
    8
    06'28"  (52'06")
    		06'28" (+00'21")1000 / 8000
    9
    06'58"  (59'04")
    		06'58" (+00'51")1000 / 9000
    10
    07'44"  (01:06'48")
    		07'44" (+01'37")1000 / 10000
    11
    07'04"  (01:13'52")
    		07'04" (+00'57")1000 / 11000
    12
    07'12"  (01:21'05")
    		07'12" (+01'05")1000 / 12000
    13
    08'32"  (01:29'37")
    		08'32" (+02'25")1000 / 13000
    14
    07'27"  (01:37'04")
    		07'27" (+01'20")1000 / 14000
    15
    08'23"  (01:45'28")
    		08'23" (+02'16")1000 / 15000
    16
    08'24"  (01:53'52")
    		08'24" (+02'17")1000 / 16000
    17
    08'06"  (02:01'59")
    		08'06" (+01'59")1000 / 17000
    18
    07'37"  (02:09'37")
    		07'37" (+01'30")1000 / 18000
    19
    09'02"  (02:18'39")
    		09'02" (+02'55")1000 / 19000
    20
    07'50"  (02:26'30")
    		07'50" (+01'43")1000 / 20000
    21
    09'02"  (02:35'33")
    		09'02" (+02'55")1000 / 21000
    22
    07'50"  (02:43'23")
    		07'50" (+01'43")1000 / 22000
    23
    09'00"  (02:52'24")
    		09'00" (+02'53")1000 / 23000

    20161016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松

    賽前宣言: go
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 63.03 km skechers go run 2 累積 : 1748.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Elaine🌸, yiwei 和其他 11 人說推
    · 留言
    竹科地表最強大叔 小馬哥 恭喜完賽
    2016-10-17 10:23 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'09"00:12'35"
    306'07"00:18'42"
    406'39"00:25'21"
    506'23"00:31'44"
    606'36"00:38'20"
    707'17"00:45'37"
    806'29"00:52'06"
    906'58"00:59'04"
    1007'45"01:06'49"
    1107'04"01:13'53"
    1207'12"01:21'05"
    1308'32"01:29'37"
    1407'28"01:37'05"
    1508'24"01:45'29"
    1608'24"01:53'53"
    1708'07"02:02'00"
    1807'37"02:09'37"
    1909'03"02:18'40"
    2007'51"02:26'31"
    2109'02"02:35'33"
    2207'50"02:43'23"
    2309'01"02:52'24"
    23.507'45"02:56'25"

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