6.2 km | 00:50:52 | 08:10/km日期: 2024-11-09 05:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6
Pace: 08'12" / 07'19" / 08'11" / 15'44" / 08'58" / 08'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.55 km 
Hoka bondi8 累積 :
97.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'19" | 00:15'31" |
| 3 | 08'11" | 00:23'42" |
| 4 | 15'44" | 00:39'26" |
| 5 | 08'58" | 00:48'24" |
| 6 | 08'58" | 00:57'22" |
| 6.2 | 06'46" | 00:58'54" |
1323.2 km | 
253.3 km
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