10.0 km | 01:00:27 | 06:02/km日期: 2016-10-11 19:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'15" / 06'15" / 06'16" / 06'14" / 06'09" / 05'46" / 25425'58" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 06'15" | 00:25'07" |
| 5 | 06'16" | 00:31'23" |
| 6 | 06'14" | 00:37'37" |
| 7 | 06'09" | 00:43'46" |
| 8 | 05'46" | 00:49'32" |
| 9 | 25425'58" | 424:35'30" |
| 10 | 05'10" | 424:40'40" |
| 10.0 | 05'01" | 424:40'43" |
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