5.0 km | 00:40:26 | 08:04/km日期: 2016-10-14 16:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'09" / 1210'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'08") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 5.0 | 01'30" | 00:10'12" |
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