7.4 km | 00:40:58 | 05:32/km日期: 2016-09-29 10:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'37" / 05'41" / 05'20" / 05'35" / 05'36" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'01") | 2530 / 2530 |
| 2 | | 05'31" | 2036 / 4567 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 2475 / 7042 |
| 4 | | 05'20" | 353 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'37" | 00:16'43" |
| 4 | 05'41" | 00:22'24" |
| 5 | 05'20" | 00:27'44" |
| 6 | 05'35" | 00:33'19" |
| 7 | 05'36" | 00:38'55" |
| 7.4 | 05'16" | 00:41'00" |
留言 
