8.3 km | 01:04:37 | 07:47/km日期: 2016-10-13 20:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'20" / 07'08" / 06'55" / 06'57" / 07'11" / 09'28" / 07'11" / 08'58" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'22") | 1002 / 1002 | 143 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1002 / 2005 | 161 / 86 |
| 3 | | 06'55" | 1008 / 3013 | 171 / 83 |
| 4 | | 06'55" | 1002 / 4016 | 169 / 84 |
| 5 | | 07'06" (+00'11") | 1001 / 5017 | 167 / 83 |
| 6 | | 09'34" (+02'39") | 1001 / 6018 | 126 / 82 |
| 7 | | 07'07" (+00'12") | 1005 / 7024 | 165 / 84 |
| 8 | | 09'00" (+02'05") | 1004 / 8029 | 135 / 81 |
| 9 | | 08'05" (+01'10") | 286 / 8315 | 133 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.86 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
835.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'08" | 00:15'28" |
| 3 | 06'55" | 00:22'23" |
| 4 | 06'57" | 00:29'20" |
| 5 | 07'11" | 00:36'31" |
| 6 | 09'28" | 00:45'59" |
| 7 | 07'11" | 00:53'10" |
| 8 | 08'58" | 01:02'08" |
| 8.3 | 08'54" | 01:04'41" |
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