10.1 km | 01:15:14 | 07:26/km日期: 2024-11-17 15:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 668 Cal
Pace: 07'24" / 07'29" / 07'29" / 07'45" / 07'01" / 06'57" / 06'53" / 07'28" / 07'34" / 07'40" / 13'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.64 km
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'29" | 00:14'53" |
| 3 | 07'29" | 00:22'22" |
| 4 | 07'45" | 00:30'07" |
| 5 | 07'01" | 00:37'08" |
| 6 | 06'57" | 00:44'05" |
| 7 | 06'53" | 00:50'58" |
| 8 | 07'28" | 00:58'26" |
| 9 | 07'34" | 01:06'00" |
| 10 | 07'40" | 01:13'40" |
| 10.1 | 11'14" | 01:15'14" |
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