10.0 km | 01:03:38 | 06:21/km日期: 2024-11-18 10:16 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 138 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 09'26" / 22'04" / 15'05" / 13'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+02'49") | 626 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.75 km 
adidas DURAMO 10 深藍 累積 :
1052.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 22'04" | 00:31'30" |
| 3 | 15'05" | 00:46'35" |
| 4 | 13'51" | 01:00'26" |
| 4.6 | 13'41" | 01:09'01" |
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