Ying 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ying 高雄
ID 205509

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5.0 km | 00:46:06 | 09:10/km

日期: 2016-10-16 21:47 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'10" / 08'38" / 09'04" / 09'31" / 10'32" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'10"

984 / 984

2

08'37"

(16'40")

08'30" (+00'20")

1012 / 1997

3

09'05"

(25'45")

09'08" (+00'58")

993 / 2991

4

09'38"

(35'23")

09'30" (+01'20")

1014 / 4005

5

10'32"

(45'55")

10'27" (+02'17")

1007 / 5012

6

00'11"

(46'06")

12'38" (+04'28")

14 / 5027

運動時間沒有限制，把握每分每秒 :)

10月累積里程 : 57.09 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

Ping, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'38"	00:16'48"
3	09'04"	00:25'52"
4	09'31"	00:35'23"
5	10'32"	00:45'55"
5.0	06'43"	00:46'06"

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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