5.8 km | 00:31:55 | 05:32/km日期: 2016-10-14 19:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'21" / 05'32" / 05'41" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 1004 / 1004 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 2006 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'20" | 1003 / 3010 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1008 / 4018 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 5021 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 753 / 5775 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'21" | 00:16'35" |
| 4 | 05'32" | 00:22'07" |
| 5 | 05'41" | 00:27'48" |
| 5.8 | 05'27" | 00:31'55" |
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