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王義鈞(新竹瘋)
新竹
ID 265488
105 位追隨者
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下一篇 >
王義鈞(新竹瘋)
36.1 km
|
02:06:55
|
17.1 km/h
日期:
2016-10-16 15:45
-
總爬升:
513 m
-
地點:
竹北市 湖口老街 湖口後山 柯伯公來回
-
卡路里:
1073 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
63%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'43"
(02'43")
22.64 (-20.73)
1019 / 1019
2
02'00"
(04'43")
30.00 (-13.37)
993 / 2012
3
02'44"
(07'27")
21.95 (-21.42)
998 / 3010
4
02'43"
(10'10")
22.36 (-21.01)
1008 / 4018
5
02'51"
(13'01")
21.05 (-22.32)
998 / 5017
展開計圈分析
6
03'24"
(16'25")
17.91 (-25.46)
1014 / 6031
7
02'17"
(18'42")
26.47 (-16.90)
1006 / 7037
8
02'40"
(21'22")
22.50 (-20.87)
996 / 8034
9
02'55"
(24'17")
20.81 (-22.56)
1010 / 9045
10
04'31"
(28'48")
13.19 (-30.19)
992 / 10037
11
04'19"
(33'07")
14.01 (-29.37)
1004 / 11041
12
18'09"
(51'16")
3.28 (-40.09)
992 / 12034
13
05'03"
(56'19")
12.00 (-31.37)
1008 / 13042
14
04'36"
(01:00'55")
13.04 (-30.33)
997 / 14040
15
04'02"
(01:04'57")
14.94 (-28.44)
1003 / 15043
16
03'59"
(01:08'56")
15.13 (-28.25)
1001 / 16044
17
02'54"
(01:11'50")
20.57 (-22.80)
990 / 17035
18
01'25"
(01:13'15")
43.37
1018 / 18054
19
04'37"
(01:17'52")
12.95 (-30.42)
993 / 19047
20
07'17"
(01:25'09")
8.26 (-35.12)
1000 / 20048
21
07'13"
(01:32'22")
10.71 (-32.66)
1287 / 21336
22
02'00"
(01:34'22")
22.09 (-21.29)
732 / 22068
23
01'33"
(01:35'55")
38.71 (-4.66)
995 / 23064
24
01'24"
(01:37'19")
42.86 (-0.52)
992 / 24057
25
01'50"
(01:39'09")
33.03 (-10.35)
1004 / 25062
26
02'59"
(01:42'08")
20.34 (-23.03)
1008 / 26070
27
03'19"
(01:45'27")
18.27 (-25.10)
1007 / 27078
28
01'29"
(01:46'56")
40.45 (-2.92)
993 / 28071
29
01'47"
(01:48'43")
33.64 (-9.73)
992 / 29064
30
02'09"
(01:50'52")
28.35 (-15.03)
1012 / 30076
31
02'41"
(01:53'33")
22.22 (-21.15)
992 / 31068
32
03'31"
(01:57'04")
17.14 (-26.23)
1004 / 32073
33
02'41"
(01:59'45")
22.50 (-20.87)
1004 / 33077
34
01'30"
(02:01'15")
40.91 (-2.46)
1014 / 34091
35
02'10"
(02:03'25")
27.69 (-15.68)
998 / 35089
36
02'50"
(02:06'15")
21.30 (-22.07)
1000 / 36090
37
00'40"
(02:06'55")
11.25 (-32.12)
124 / 36215
新竹
王
義鈞(新竹瘋)
·
留言
晚安~為健康加油…
10月累積里程 :
36.13 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 8 years ago
吳念祖
,
CH
和其他
13
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
9.3 %
2
30.0
-3.5 %
3
22.0
5.1 %
4
22.4
2.5 %
5
20.8
5.7 %
6
17.8
-3.0 %
7
26.9
-3.6 %
8
22.2
-3.8 %
9
21.1
4.0 %
10
13.2
3.3 %
11
13.9
5.6 %
12
3.3
-8.2 %
13
11.9
6.5 %
14
13.1
8.9 %
15
14.9
8.1 %
16
15.1
5.0 %
17
19.9
5.7 %
18
43.4
-7.7 %
19
13.8
-9.7 %
20
8.2
10.0 %
21
8.5
17.0 %
22
25.4
-7.1 %
23
37.9
-3.1 %
24
42.9
-6.3 %
25
34.3
-8.1 %
26
19.6
-3.3 %
27
18.5
-4.4 %
28
39.6
-2.8 %
29
33.0
-2.2 %
30
30.8
3.6 %
31
21.4
2.5 %
32
17.3
-3.8 %
33
21.6
-2.8 %
34
40.9
-4.2 %
35
28.1
2.3 %
36
22.6
4.3 %
36.1
7.7
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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