承偉 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

承偉花蓮
ID 197468

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4.2 km | 00:27:21 | 06:27/km

日期: 2016-11-08 16:20 - 地點: 馬路 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 06'27" / 06'16" / 06'50" / 06'31" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'04")

997 / 997

2

06'15"

(12'37")

06'18"

990 / 1988

3

06'50"

(19'27")

06'48" (+00'30")

1003 / 2991

4

06'31"

(25'58")

06'31" (+00'13")

999 / 3991

5

01'23"

(27'21")

06'11"

223 / 4214

花蓮

承偉

Rarry Lin 說推

·

運動運動！

11月累積里程 : 17.06 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 揪ㄞ水和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	06'50"	00:19'33"
4	06'31"	00:26'04"
4.2	05'34"	00:27'21"

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