10.0 km | 00:48:58 | 04:53/km日期: 2024-11-28 05:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'54" / 05'20" / 04'55" / 04'44" / 04'56" / 04'53" / 05'00" / 04'56" / 04'07" / 04'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'40" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.57 km 
母子鱷魚 鮮珂Y拖 累積 :
428.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 04'55" | 00:16'09" |
| 4 | 04'44" | 00:20'53" |
| 5 | 04'56" | 00:25'49" |
| 6 | 04'53" | 00:30'42" |
| 7 | 05'00" | 00:35'42" |
| 8 | 04'56" | 00:40'38" |
| 9 | 04'07" | 00:44'45" |
| 10 | 04'11" | 00:48'56" |
| 10.0 | 03'23" | 00:48'58" |
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