8.3 km | 01:18:53 | 09:32/km日期: 2024-11-19 05:05 - 平均心率: 102 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 12490 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 11'40" / 10'57" / 09'34" / 09'02" / 09'07" / 08'43" / 09'02" / 08'29" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+03'08") | 1001 / 1001 | 140 / 60 |
| 2 | | 10'55" (+02'24") | 1001 / 2002 | 140 / 64 |
| 3 | | 09'35" (+01'04") | 1001 / 3004 | 159 / 65 |
| 4 | | 09'04" (+00'33") | 1001 / 4005 | 162 / 67 |
| 5 | | 09'05" (+00'34") | 1001 / 5007 | 165 / 66 |
| 6 | | 08'45" (+00'14") | 1000 / 6008 | 167 / 68 |
| 7 | | 08'59" (+00'28") | 1000 / 7008 | 164 / 67 |
| 8 | | 08'31" | 1000 / 8008 | 172 / 68 |
| 9 | | 08'41" (+00'10") | 253 / 8261 | 170 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1316.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 10'57" | 00:22'37" |
| 3 | 09'34" | 00:32'11" |
| 4 | 09'02" | 00:41'13" |
| 5 | 09'07" | 00:50'20" |
| 6 | 08'43" | 00:59'03" |
| 7 | 09'02" | 01:08'05" |
| 8 | 08'29" | 01:16'34" |
| 8.3 | 08'50" | 01:18'53" |
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