10.2 km | 00:58:58 | 05:48/km日期: 2024-11-25 17:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'18" / 06'03" / 05'43" / 05'34" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'47") | 470 / 3470 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 4470 |
| 6 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5470 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 6470 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7470 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8470 |
| 10 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 9470 |
| 11 | | 05'22" | 685 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'18" | 00:19'05" |
| 4 | 06'03" | 00:25'08" |
| 5 | 05'43" | 00:30'51" |
| 6 | 05'34" | 00:36'25" |
| 7 | 05'22" | 00:41'47" |
| 8 | 05'27" | 00:47'14" |
| 9 | 05'28" | 00:52'42" |
| 10 | 05'29" | 00:58'11" |
| 10.2 | 05'02" | 00:58'58" |
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