5.5 km | 00:51:23 | 09:15/km日期: 2024-11-27 07:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'16" / 08'16" / 13'41" / 06'31" / 10'12" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+07'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'36") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'16" | 00:16'32" |
| 3 | 13'41" | 00:30'13" |
| 4 | 06'31" | 00:36'44" |
| 5 | 10'12" | 00:46'56" |
| 5.5 | 08'31" | 00:51'37" |
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