5.0 km | 00:55:48 | 11:08/km日期: 2024-11-28 19:11 - 平均心率: 86 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 60
Pace: 12'43" / 08'47" / 09'06" / 14'16" / 10'28" / 80'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+04'54") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 525.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 08'47" | 00:21'30" |
| 3 | 09'06" | 00:30'36" |
| 4 | 14'16" | 00:44'52" |
| 5 | 10'28" | 00:55'20" |
| 5.0 | 79'01" | 00:55'54" |
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