Casey Chen 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Casey Chen 新北市
ID 233359

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3.2 km | 00:27:05 | 08:26/km

日期: 2016-10-20 06:28 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'26" / 08'32" / 08'32" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'22"

990 / 990

2

08'32"

(16'50")

08'31" (+00'09")

1001 / 1992

3

08'40"

(25'30")

08'35" (+00'13")

1008 / 3001

4

01'35"

(27'05")

07'55"

199 / 3201

10月累積里程 : 30.18 km

nike 684490-011 累積 : 362.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

桓桓, johnhsu 和其他 5 人說推

·

johnhsu 不錯，連2天!

2016-10-20 19:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'32"	00:16'58"
3	08'32"	00:25'30"
3.2	07'32"	00:27'05"

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