6.1 km | 00:32:54 | 05:23/km日期: 2016-10-18 17:04 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'25" / 05'12" / 05'16" / 05'14" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.27 km 
Skechers GO run 4 累積 :
2189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'12" | 00:21'53" |
| 5 | 05'16" | 00:27'09" |
| 6 | 05'14" | 00:32'23" |
| 6.1 | 04'58" | 00:32'54" |
29250.0 km | 
6349.3 km
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