4.4 km | 00:54:48 | 12:22/km日期: 2024-12-04 06:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 07'42" / 09'01" / 13'51" / 16'38" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" (+08'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'37" (+09'55") | 431 / 4431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'01" | 00:16'43" |
| 3 | 13'51" | 00:30'34" |
| 4 | 16'38" | 00:47'12" |
| 4.4 | 17'36" | 00:54'48" |
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