Lleyton 2024/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.3 km | 00:46:05 | 06:16/km

日期: 2024-12-04 19:01 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68.7

Pace: 07'45" / 06'14" / 06'05" / 06'01" / 06'26" / 05'43" / 05'53" / 05'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 152.33 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 968.8 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Michael Pan 和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'14"	00:13'59"
3	06'05"	00:20'04"
4	06'01"	00:26'05"
5	06'26"	00:32'31"
6	05'43"	00:38'14"
7	05'53"	00:44'07"
7.3	05'49"	00:46'08"

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朋友動態

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