6.7 km | 00:44:17 | 06:35/km日期: 2024-12-06 21:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'42" / 06'45" / 05'51" / 08'33" / 08'54" / 05'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+02'56") | 688 / 2688 |
| 4 | | 06'05" (+03'24") | 27 / 2715 |
| 5 | | 07'18" (+04'37") | 410 / 3126 |
| 6 | | 04'36" (+01'55") | 36 / 3162 |
| 7 | | 09'46" (+07'05") | 306 / 3469 |
| 8 | | 03'21" (+00'40") | 49 / 3519 |
| 9 | | 09'32" (+06'51") | 314 / 3833 |
| 10 | | 03'27" (+00'46") | 48 / 3881 |
| 11 | | 09'30" (+06'49") | 315 / 4197 |
| 12 | | 03'29" (+00'48") | 47 / 4244 |
| 13 | | 10'14" (+07'33") | 293 / 4537 |
| 14 | | 03'05" (+00'24") | 53 / 4591 |
| 15 | | 10'22" (+07'41") | 289 / 4880 |
| 16 | | 02'41" | 61 / 4942 |
| 17 | | 05'29" (+02'48") | 1000 / 5942 |
| 18 | | 05'52" (+03'11") | 766 / 6709 |
| 19 | | 09'00" (+06'19") | 14 / 6724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'45" | 00:12'27" |
| 3 | 05'51" | 00:18'18" |
| 4 | 08'33" | 00:26'51" |
| 5 | 08'54" | 00:35'45" |
| 6 | 05'34" | 00:41'19" |
| 6.7 | 05'57" | 00:45'38" |
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