9.1 km | 01:15:40 | 08:21/km日期: 2016-10-16 18:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10369 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'34" / 06'12" / 06'26" / 06'30" / 08'40" / 06'29" / 05'58" / 06'19" / 20'42" / 48'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1007 / 1007 | 179 / 99 |
| 2 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 2008 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1003 / 3012 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+00'54") | 1003 / 4015 | 178 / 86 |
| 5 | | 08'44" (+03'10") | 1001 / 5017 | 132 / 86 |
| 6 | | 06'27" (+00'53") | 1007 / 6024 | 176 / 87 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 1006 / 7031 | 176 / 96 |
| 8 | | 06'18" (+00'44") | 1002 / 8033 | 176 / 89 |
| 9 | | 20'55" (+15'21") | 1006 / 9039 | 66 / 71 |
| 10 | | 37'47" (+32'13") | 59 / 9098 | 42 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'12" | 00:11'46" |
| 3 | 06'26" | 00:18'12" |
| 4 | 06'30" | 00:24'42" |
| 5 | 08'40" | 00:33'22" |
| 6 | 06'29" | 00:39'51" |
| 7 | 05'58" | 00:45'49" |
| 8 | 06'19" | 00:52'08" |
| 9 | 20'42" | 01:12'50" |
| 9.1 | 47'56" | 01:15'40" |
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