6.3 km | 00:30:19 | 04:50/km日期: 2024-12-07 21:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.1
Pace: 07'05" / 04'31" / 05'05" / 04'36" / 04'06" / 04'31" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'56") | 219 / 1219 |
| 3 | | 04'13" (+00'31") | 788 / 2008 |
| 4 | | 05'58" (+02'16") | 579 / 2587 |
| 5 | | 03'42" | 816 / 3403 |
| 6 | | 05'17" (+01'35") | 620 / 4023 |
| 7 | | 03'50" (+00'08") | 810 / 4834 |
| 8 | | 05'17" (+01'35") | 605 / 5439 |
| 9 | | 03'51" (+00'09") | 819 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.31 km 
asics t superblast 累積 :
2852.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 04'31" | 00:11'36" |
| 3 | 05'05" | 00:16'41" |
| 4 | 04'36" | 00:21'17" |
| 5 | 04'06" | 00:25'23" |
| 6 | 04'31" | 00:29'54" |
| 6.3 | 03'51" | 00:30'54" |
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