8.0 km | 00:41:01 | 05:07/km日期: 2016-10-23 19:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'49" / 06'50" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'09" / 05'00" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.71 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
231.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'10" | 00:16'49" |
| 4 | 05'16" | 00:22'05" |
| 5 | 05'18" | 00:27'23" |
| 6 | 05'09" | 00:32'32" |
| 7 | 05'00" | 00:37'32" |
| 8 | 05'16" | 00:42'48" |
| 8.0 | 04'55" | 00:42'50" |
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