6.5 km | 00:47:23 | 07:19/km日期: 2024-12-14 17:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'47" / 06'07" / 08'04" / 07'09" / 07'51" / 06'55" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+06'40") | 177 / 1177 |
| 3 | | 04'36" | 800 / 1977 |
| 4 | | 22'58" (+18'22") | 130 / 2107 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 800 / 2907 |
| 6 | | 18'35" (+13'59") | 161 / 3069 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 800 / 3869 |
| 8 | | 18'32" (+13'56") | 161 / 4031 |
| 9 | | 04'49" (+00'13") | 800 / 4831 |
| 10 | | 18'18" (+13'42") | 163 / 4994 |
| 11 | | 04'44" (+00'08") | 800 / 5794 |
| 12 | | 17'28" (+12'52") | 171 / 5966 |
| 13 | | 04'55" (+00'19") | 397 / 6364 |
| 14 | | 55'22" (+50'46") | 54 / 6418 |
| 15 | | 02:51'49" (+47'13") | 0 / 6418 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 6418 |
| 17 | | 07'25" (+02'49") | 46 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'07" | 00:11'54" |
| 3 | 08'04" | 00:19'58" |
| 4 | 07'09" | 00:27'07" |
| 5 | 07'51" | 00:34'58" |
| 6 | 06'55" | 00:41'53" |
| 6.5 | 13'00" | 00:47'56" |
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