10.4 km | 01:03:22 | 06:06/km日期: 2016-10-28 19:59 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1158 Cal - 總步數: 11094 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 06'02" / 05'56" / 05'58" / 06'10" / 07'03" / 06'07" / 06'26" / 05'44" / 05'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1003 / 2003 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1005 / 3009 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1007 / 4017 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1004 / 5021 | 178 / 91 |
| 6 | | 07'03" (+01'19") | 1007 / 6028 | 153 / 92 |
| 7 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 7030 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'25" (+00'41") | 1004 / 8034 | 166 / 93 |
| 9 | | 05'44" | 1003 / 9037 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1003 / 10041 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'49" (+00'05") | 363 / 10404 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.32 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'02" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 06'10" | 00:29'59" |
| 6 | 07'03" | 00:37'02" |
| 7 | 06'07" | 00:43'09" |
| 8 | 06'26" | 00:49'35" |
| 9 | 05'44" | 00:55'19" |
| 10 | 05'50" | 01:01'09" |
| 10.4 | 06'05" | 01:03'22" |
展開計圈分析
留言 
