4.2 km | 00:24:13 | 05:48/km日期: 2024-12-18 17:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 41.1
Pace: 06'33" / 05'31" / 05'34" / 05'02" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+03'57") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.63 km 
大陸碳板跑鞋 碳板鞋 累積 :
120.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'31" | 00:12'04" |
| 3 | 05'34" | 00:17'38" |
| 4 | 05'02" | 00:22'40" |
| 4.2 | 08'59" | 00:24'14" |
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