10.3 km | 01:01:34 | 05:58/km日期: 2024-12-20 05:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 92.8
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 07'12" / 05'55" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'07") | 292 / 10292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
354.53 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1061.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'55" | 00:18'24" |
| 4 | 05'56" | 00:24'20" |
| 5 | 05'55" | 00:30'15" |
| 6 | 05'55" | 00:36'10" |
| 7 | 05'49" | 00:41'59" |
| 8 | 05'52" | 00:47'51" |
| 9 | 07'12" | 00:55'03" |
| 10 | 05'55" | 01:00'58" |
| 10.3 | 05'58" | 01:02'43" |
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