6.7 km | 00:49:29 | 07:25/km日期: 2024-12-28 06:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 80
Pace: 07'06" / 07'02" / 06'48" / 07'56" / 08'03" / 07'26" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'51") | 671 / 6671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 06'48" | 00:20'56" |
| 4 | 07'56" | 00:28'52" |
| 5 | 08'03" | 00:36'55" |
| 6 | 07'26" | 00:44'21" |
| 6.7 | 07'38" | 00:49'29" |
留言 
展開計圈分析
