Casey Chen 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Casey Chen 新北市
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4.2 km | 00:39:49 | 09:22/km

日期: 2016-11-02 06:33 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 涼爽的天氣 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 09'10" / 10'18" / 10'11" / 08'35" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'03" (+00'23")

994 / 994

2

10'19"

(19'20")

10'16" (+01'36")

1004 / 1998

3

10'09"

(29'29")

10'09" (+01'29")

999 / 2998

4

08'38"

(38'07")

08'40"

994 / 3992

5

01'42"

(39'49")

06'50"

248 / 4241

新北市

Casey Chen

·

11月累積里程 : 37.63 km

nike 684490-011 累積 : 362.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

陳麗琴, 九紋龍和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	10'18"	00:19'28"
3	10'11"	00:29'39"
4	08'35"	00:38'14"
4.2	06'20"	00:39'49"

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