博鈞一笑 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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6.1 km | 00:31:24 | 05:07/km

日期: 2016-04-12 19:49 - 地點: 附近繞繞 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 05'13" / 05'02" / 05'15" / 05'04" / 05'00" / 05'19" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10" (+00'11")

993 / 993

2

05'02"

(10'10")

05'01" (+00'02")

1000 / 1994

3

05'12"

(15'22")

05'10" (+00'11")

1005 / 2999

4

05'12"

(20'34")

05'09" (+00'10")

1008 / 4007

5

05'00"

(25'34")

04'59"

1002 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 193.37 km

REEBOK 型號累積 : 1760.7 km

Android - InFocus InFocus M2PLUS 上傳 | 8 years ago

大齡剩女, Michael Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'02"	00:10'15"
3	05'15"	00:15'30"
4	05'04"	00:20'34"
5	05'00"	00:25'34"
6	05'19"	00:30'53"
6.1	04'22"	00:31'24"

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