7.0 km | 00:37:41 | 05:21/km日期: 2016-11-01 18:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6601 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'20" / 05'10" / 05'19" / 05'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1001 / 1001 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1008 / 2010 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1004 / 3015 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1004 / 4019 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1007 / 5027 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1006 / 6033 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'07" | 1007 / 7041 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.58 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
558.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'10" | 00:26'58" |
| 6 | 05'19" | 00:32'17" |
| 7 | 05'10" | 00:37'27" |
| 7.0 | 08'02" | 00:37'41" |
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