7.2 km | 01:01:54 | 08:35/km日期: 2024-12-29 07:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 66.7
Pace: 07'11" / 09'43" / 07'05" / 11'17" / 08'11" / 07'30" / 09'37" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'43" | 00:16'54" |
| 3 | 07'05" | 00:23'59" |
| 4 | 11'17" | 00:35'16" |
| 5 | 08'11" | 00:43'27" |
| 6 | 07'30" | 00:50'57" |
| 7 | 09'37" | 01:00'34" |
| 7.2 | 06'22" | 01:01'54" |
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