7.0 km | 00:44:08 | 06:16/km日期: 2016-11-01 18:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1059 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'51" / 06'39" / 06'20" / 06'15" / 06'07" / 05'58" / 05'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'14") | 1006 / 1006 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'39" (+01'05") | 1010 / 2016 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'17" (+00'43") | 1006 / 3022 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'41") | 1011 / 4034 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1003 / 5038 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'56" (+00'22") | 1009 / 6047 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'34" | 1003 / 7051 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.87 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'39" | 00:13'30" |
| 3 | 06'20" | 00:19'50" |
| 4 | 06'15" | 00:26'05" |
| 5 | 06'07" | 00:32'12" |
| 6 | 05'58" | 00:38'10" |
| 7 | 05'33" | 00:43'43" |
| 7.0 | 16'24" | 00:44'08" |
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