6.8 km | 00:48:54 | 07:14/km日期: 2025-01-02 19:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.8
Pace: 07'18" / 07'35" / 07'19" / 07'28" / 16'36" / 09'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 752 / 6752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.75 km 
saucony kinvara 11 累積 :
341.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'35" | 00:14'53" |
| 3 | 07'19" | 00:22'12" |
| 4 | 07'28" | 00:29'40" |
| 5 | 16'36" | 00:46'16" |
| 6 | 09'14" | 00:55'30" |
| 6.8 | 06'33" | 01:00'26" |
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