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    chunglin 高雄
    ID 33660
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    chunglin
    6.1 km | 00:42:24 | 06:56/km
    日期: 2024-12-30 16:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 50.8
    Pace: 07'13" / 06'55" / 06'50" / 06'56" / 07'07" / 06'40" / 06'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 198.48 km
    TCX 上傳 | 7 days ago
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    206'55"00:14'08"
    306'50"00:20'58"
    406'56"00:27'54"
    507'07"00:35'01"
    606'40"00:41'41"
    6.106'05"00:42'23"

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