6.0 km | 00:36:25 | 06:03/km日期: 2016-11-03 17:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'04" / 05'54" / 05'55" / 05'25" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'42") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.78 km 
HOKA X-40 累積 :
8236.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'04" | 00:19'03" |
| 4 | 05'54" | 00:24'57" |
| 5 | 05'55" | 00:30'52" |
| 6 | 05'25" | 00:36'17" |
| 6.0 | 06'56" | 00:36'25" |
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